Noticias

  • Se acabaron las fiestas, Detox para Enero:

    Hola, Hola.!!! ya pasarón las fiestas y es hora de tomar las riendas de la salud y el peso, ya disfrutaron las fiestas, comieron rico en las fech...
  • La importancia de tener un buen sueño reparador:

    Hola, Hola…!!!! pues si vamos a hablar sobre lo que es el sueño reparador y la importancia de él. Como siempre definiremos lo que es, para que tom...
  • Corazón saludable.

    Es importante que desde pequeños podamos crecer con la conciencia de tener hábitos saludables, y cuidemos nuestro corazón siempre. Se ha descubi...
  • La comida debe ser tú medicina.

    Hola, Hola…!! Quiero comenzar este blog con una frase de Hipócrates. “Si alguien desea una buena salud primero debe preguntarse si está listo para...
  • La importancia de tener el colesterol en niveles normales.

    Hola, Hola..!!!! Hoy quiero hablarles de la importancia de tener el colesterol en rangos normales, pero lo primero que debemos saber es que nuest...
  • Prepárate para tener un corazón sano:

    Es importante que desde pequeños podamos crecer con la conciencia de tener hábitos saludables, y cuidemos nuestro corazón siempre. Se ha descubie...
  • Terapia adaptogénica en la medicina regenerativa.

    Hola, hola..!!! hoy hablaremos de suplementos nutricionales a base de plantas superiores llamados Adaptógenas,  como parte de la medicina regenerat...
  • Cuida tu piel, no la dejes en segundo plano.

    Hola, Hola….!!! ya en un blog anterior escribí sobre los cuidados de la piel desde el punto de vista de lo que ingerimos en cuanto alimentación y ...
  • ¿Quién controla tu alimentación?

      Hola, Hola..!!! hoy vamos a hablar de quién controla nuestra alimentación, ya que normalmente andamos tratando de manejar el hambre compulsiva...
  • ¿Qué alimentos consumir para el cuidado de la piel?

    Hola, Hola..!!! Hoy hablaremos de la piel y que alimentos consumir para tener una piel joven, brillante, llena de salud. La piel es un órgano...